Molte persone si reputano fragili, incapaci di farcela da soli e per questa ragione, stabiliscono dei rapporti di dipendenza da altri individui facendoli diventare appoggi a cui non si può rinunciare. In realtà questa è solo una percezione sbagliata di se stessi. In tutti noi risiede una forza/autonomia che deve solo affiorare. Bisogna lavorare su se stessi , ricercando, volontariamente, momenti e spazi di solitudine e tentare di prendere decisioni in autonomia. Questo permetterà di renderci consapevoli della nostra forza e della nostra capacità naturale di stare al mondo . A partire da questa consapevolezza, e dalla capacità di sostare nel dolore si può divenire più forti in quanto il coraggio di amare se stessi, a partire dalla propria fragilità, genera bellezza
Ansia: come liberarsene?
Quando ci sentiamo intrappolati in una situazione,che sia lavorativa,familiare etc,ecco che subentra l’ansia.Attraverso l’ansia, il nostro sistema nervoso ci sta comunicando che si sente condannato