L’invidia è da sempre la più inconfessabile e negativa delle emozioni che cela in realtà l’insoddisfazione personale di chi ne è affetto. La si può sperimentare occasionalmente quando un’altra persona ha qualcosa che noi vorremmo: oggetti, posizione sociale o qualità come la bellezza ; oppure può divenire un sentimento duraturo, un malessere costante dovuto proprio a questo confronto. In questo caso, l’invidia, diviene un’ostacolo alla nostra felicità in quanto, essendo proiettati esclusivamente verso l’ altro e perdendo di vista la nostra unicità, non ci permette di essere autentici poiché non ci accorgiamo di ciò che abbiamo, del nostro valore, dei nostri successi e talenti. Cosi tradiamo la nostra identità. È proprio da qui, da questo tradimento verso noi stessi, il punto di partenza per liberarsi da questa passione negativa. Un percorso di psicoterapia è la soluzione per rientrare in contatto con noi stessi, operando una sana centratura su di noi, riconoscendo i nostri pregi e i nostri limiti amandoci e apprezzandoci per quel che siamo.

Ansia: come liberarsene?
Quando ci sentiamo intrappolati in una situazione,che sia lavorativa,familiare etc,ecco che subentra l’ansia.Attraverso l’ansia, il nostro sistema nervoso ci sta comunicando che si sente condannato
