Certe persone lamentano frequentemente disturbi di tipo fisico, quali mal di testa, gastrite, tachicardia, dolori muscolari, insonnia etc. Questi disagi, pur essendo reali e certe volte invalidanti, possono avere origine, non organica, ma bensì psicosomatica, cioè possono essere dei segnali che il nostro corpo invia per avvertirci di un malessere psicologico/emotivo di cui siamo inconsapevolmente vittime. Le cause di questo malessere possono essere molteplici: problemi familiari, lavorativi, mancanza di interessi , la credenza in falsi ideali etc. Qualunque sia il motivo scatenante, bisogna comprenderlo e sviluppare nuove strategie adattive per eliminare totalmente il disturbo fisico che ci attanaglia. Per risolvere queste problematiche psicoaffettive è necessario intraprendere un percorso di psicoterapia che sarà in grado di dare un significato a questi malori e risolvere definitivamente tali problemi senza l’uso di farmaci.
Ansia: come liberarsene?
Dicembre 8, 2022
Quando ci sentiamo intrappolati in una situazione,che sia lavorativa,familiare etc,ecco che subentra l’ansia.Attraverso l’ansia, il nostro sistema nervoso ci sta comunicando che si sente condannato
