E’indubbio che viviamo in un’epoca di grandi cambiamenti nell’economia, nella tecnologia e nella società e di conseguenza anche nel nostro ambiente familiare. Cambia la società in cui viviamo e cambiano le nostre idee e ciò che credevamo del mondo, degli altri e di noi stessi. Ma cosa vuol dire cambiare idea e agire di conseguenza? Il cambiamento di opinione è, in realtà, un processo più complesso di quello che si pensi e soprattutto non repentino. Non tutti riescono a divenire leader di se stessi e sviluppare strategie nuove per fronteggiare la realtà che muta rapidamente trovandosi ad utilizzare informazioni e prassi obsolete o per di più condizionate dai sistemi economico-istituzionali. Allora, bisogna uscire da questi schemi mentali prestabiliti e inventarne di propri. Un percorso difficile, nel quale a una distruzione di queste idee “sbagliate”, segue una riedificazione mentale attraverso l’aiuto e la supervisione competente di uno specialista che sappia organizzare tale complessità e dunque riuscirà a farci ridiventare capaci di non seguire la massa ma divenire persone autentiche e competenti per gestire la complessità della nostra società.

Ansia: come liberarsene?
Quando ci sentiamo intrappolati in una situazione,che sia lavorativa,familiare etc,ecco che subentra l’ansia.Attraverso l’ansia, il nostro sistema nervoso ci sta comunicando che si sente condannato
